尼崎市　頭痛のお悩みは　テットカイロオフィスにおまかせ　頭痛のホームケア1   頭痛を予防する為には日常生活の習慣改善が必要になります。そのためには、まずご自身の頭痛がどのタイプの頭痛であるかをきちんと理解し取り組むことです。 栄養学的な予防も行うことが多くあります。その一例をご紹介します。 ●頭痛の種類により反応の出やすい食品があるのでリストアップし避けること。 ●低血糖頭痛の場合、食事を抜くまたは過剰に消費することはしない。（砂糖、アルコール等） ●血管性頭痛の場合、ビタミンB6とマグネシウムの摂取は有用である。 ●リラックス系ハーブの摂取は緊張性頭痛に有効である。 テットカイロオフィスでは頭痛でお悩みのお客様へ ●施術を行い身体機能の改善を行います。 ●頭痛を引き起こす問題点を説明し再発予防のための改善策を考えます。 ●必要なセルフケアを指導しお客様自身が自己管理できるようにサポートします

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