健全なる心に健全なる身体が宿る、これが真理です。健全なる心をどうやってはぐくめばいいのか？これは空になることが必要です人間は日常の中でこころを空にすることをしょっちゅうしているものです、例えば水槽の魚を眺めているときにあまりくよくよと考え事はしていないものです自然と瞑想の状態になっているものですただぼんやりとする時間を持つことで心は健全になっていきます私もぼんやりとすることは大好きなのでしょっちゅうぼんやりしています、、、、それでいいのです、、脳は瞑想することで疲労を解消することができます例えば釣りをするのも良い瞑想の方法だと言えますし、マナバランスと言う機械に頼るのも一つのやり方です、心を空にすることができればあとは心の命ずるままに生きればいいのです心が健全になれば自然と身体も健やかに導かれていきますそうすることが自分の中の自然を活かす方法だと言えるのではないかと思います、よく潜在意識うんぬんする人に言わせると健やかでありたいなら自分の潜在意識に健康であるように命じれば良いのだと言うｙ人がいます、、、果たしてそうだろうか？そんなに簡単に物事が行くのならだれも苦労はしないのではないかと思う、アファメーションを繰り返せばいいのなら毎日ありがたいお経を唱えているお寺の和尚さんが解脱できていないのはなぜかと聞きたくなるのです別に意地悪で書いているのではなくてただ単純に昔から賢者と言われている人がやってきた修行法をしても悟れないのはなぜかという事に誰も答えを出せていないのはなぜかを説明してほしいだけだったんです、、、だから心が先なんです、、、だって誰もかれも心が先だなんて言ってないじゃないですか！心がいらないものをはぎ取って無垢の心になったらこれが、初めて人間の神に与えられた心が現れるんですね。この神に与えられた心が見えなくなるから人は生まれてきてから迷いが生じやすくなるのですね疑いの心、傲慢な心が自分を支配するようになると神との引き離されたような不安が生まれるんでしょう、さあ今日もぼんやりするぜ！