心が疲れ切ったら、如何していますか？どうすれば心を強くすることができるのだろう、昔の聖人のたどった道を見てみるとみんな揃って瞑想をしているんですよね俺も病で倒れたと言えもうそろそろ瞑想をしてもよさそうな時期だと思うのでそろそろ安生打座の習慣を復活居させる時期にしても良いのではないかと思うのです瞑想のやり方はただ耳に入る音を聴くことだけなので難しいことなどないのでやってみたら良いのであるが、、、とにかく心の強さというか平穏な自分を取り戻すには瞑想が一番なのではないかと思うのでとにかくやってみようと思う次第である