尼崎市 頭痛のお悩みは テットカイロオフィスにおまかせ エクササイズ
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尼崎市 頭痛のお悩みは テットカイロオフィスにおまかせ エクササイズ

2013年07月20日(土)2:57 午後

zutuu 尼崎市 頭痛のお悩みは テットカイロオフィスにおまかせ エクササイズ tettochiro kodomoegao 頭痛予防のためエクササイズを行うことは3つのメリットがあります。 ①脳内でエンドルフィンが放出されます。エンドルフィン=天然の鎮痛薬 モルヒネの数倍の鎮痛効果があると言われています。 ②身体および精神ストレスの軽減 ③よりよい姿勢になる為の筋量の増加 緊張性頭痛や筋収縮性頭痛に悩む人にとってストレスを軽減し自然な鎮痛薬を生産するエクササイズは痛みを管理する為の優れた方法です。 偏頭痛に悩む多くの患者さんにとっても緊張性頭痛を頻繁に体験する方は多くおられます。定期的なエクササイズ(例ヨガ、ピラティス)は頭痛管理におすすめです。 テットカイロオフィスでは頭痛でお悩みのお客様へ ●施術を行い身体機能の改善を行います。 ●頭痛を引き起こす問題点を説明し再発予防のための改善策を考えます。 ●必要なセルフケアを指導しお客様自身が自己管理できるようにサポートします

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