先ずは精神面での安定に続き、身体面での不調を改善することこそが人間の健やかなる状態と言えるのではないだろうかと思う康らかなる心は身体を健全に導くと書いて健康と読むのだがここで、何が言いたのかと言えばまずは心の安定から目指すのが本筋であると言いたいのである