肩コリについて。
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肩コリについて。

2024年07月15日(月)9:45 AM

肩コリについてのお話、結局のところ肩が凝っているのは筋肉の疲労によるものなんです首や肩にある筋肉の働きって何かというと頭を支えるのがおもな仕事になるんです人間の頭というのは非常に重くてざっと5kgあるんです、それだけ脳が発達したから重くなったのです、、、この重たい頭を大して強くない筋肉で支えることになって身体の進化が追いついていないのが現状なんです棒の先に着いた重りがあってみんなで棒を支えているのが首みたいなもんなんです、ちょっとこの重りが寄るだけで支えている人たちは大慌てで力をだしているといった感じなんです、現代の我々はスマホやコンピューターと切り離せない生活になっていますから首の前側の筋肉はいつも使い過ぎなんです、不思議に思われるかもですがこの首の筋肉と足首の筋肉はとても関連していて首が緊張して硬くなると足首も硬くなるんです肩こりの人は例えば右の肩がこるなあという人は右の足首を良く動かすと肩こりがすっと楽になります手で動かしても良いんですふくらはぎに硬結と言って硬くなって痛むところが見つかりますからこういうところを見つけてほぐすのも良いやり方ですちなみにこの首の緊張の強い場所を特定することによって内臓の不調がいち早くわかりますから未病対策になるんですここまで書いてしまってあれだけれど、これが私の陰陽五行調整法の基本的な概念です。。。ここまで理解出来たら治療家としてやっていけますよ。



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