もしももっと活力が欲しいなら、、活力とは人間の活力と言って生きる源の力という意味になりますが、これは食べ物を食べれば自然に沸き起こるというものでは無くやはり手に入れる方法があるのです生まれ持って元々持っている活力もありますこれを漢方では天性の気と言います食べ物から得たりするエネルギーをこれとは分けて後天の気と呼んだりするのですこの気と言うものは目に見えるものでは無いので説明が難しいのですが人間の芯のようなものでこれがないと生きていくことができませんこれは分け御霊と言って宇宙にあるエネルギーの一部を我々は与えられて生きているわけです、これが命の本質的な部分です、ですから生きていくために必要な力を活力と呼んでいるわけですこの宇宙に遍満存在する活力は朝日にずいぶんと含まれていて太陽光線を浴びることで我々は受け取ることができるようです、、、すべての物を活かす力ですから太陽の光をしっかりと当てると植物はイキイキと育つという事実を見ればご理解いただけると思う。今季節が冬になって太陽の気が一番届きにくい時期になりますこの冬に太陽の光に当たっておくと生命力は力強くなります朝に朝日を浴びて散歩するのも良いでしょう！ぜひ日光浴を意識した時間を持ちましょう夏の強い日差しの下ではなかなか日に当たるのも大変でした、今だからこそ最高の時期になったと言えるのです、寒いなあと思われるかもですが朝に光を浴びてエネルギーチャージしませんか？